开始日期: 2012年11月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90.7 公斤 初次体重: 76.7 公斤
2023年01月18日	84.4 公斤	100％
2022年12月27日	81.6 公斤	合理的
2022年12月7日	80.2 公斤	合理的
2022年01月3日	77.7 公斤	合理的
2022年01月2日	77.3 公斤	合理的
2022年01月1日	77.2 公斤	合理的
2021年12月29日	77.7 公斤	合理的
2021年12月20日	77.9 公斤	合理的
2021年12月18日	77.7 公斤	合理的
2021年12月15日	77.1 公斤	合理的
2021年12月14日	77.3 公斤	合理的
2021年12月13日	77.0 公斤	合理的
2021年12月12日	76.6 公斤	合理的
2021年12月10日	77.1 公斤	合理的
2021年12月6日	77.1 公斤	合理的
2021年12月5日	76.9 公斤	合理的
2021年11月29日	76.8 公斤	合理的
2021年11月23日	76.8 公斤	合理的
2021年11月22日	76.8 公斤	合理的
2021年11月21日	77.1 公斤	合理的
2021年11月17日	75.7 公斤	合理的
2021年11月15日	75.9 公斤	合理的
2021年11月11日	76.0 公斤	合理的
2021年11月8日	75.7 公斤	合理的
2021年11月1日	74.6 公斤	合理的
2021年10月27日	74.9 公斤	合理的
2021年10月25日	74.9 公斤	合理的
2021年10月22日	74.6 公斤	合理的
2021年10月18日	74.6 公斤	合理的
2021年10月11日	73.5 公斤	合理的
2021年10月4日	74.9 公斤	合理的
2021年09月30日	73.5 公斤	合理的
2021年09月27日	73.5 公斤	合理的
2021年09月20日	72.5 公斤	合理的
2021年09月13日	72.6 公斤	合理的
2021年09月6日	72.5 公斤	合理的
2021年08月30日	70.9 公斤	合理的
2021年08月23日	69.0 公斤	合理的
2021年08月22日	68.0 公斤	合理的
2021年08月18日	67.7 公斤	合理的
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2021年08月13日	67.1 公斤	合理的
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2021年04月28日	65.1 公斤	合理的
2021年04月27日	65.5 公斤	合理的
2021年04月26日	65.1 公斤	合理的
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2021年04月23日	64.9 公斤	合理的
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2021年04月15日	65.5 公斤	合理的
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2021年04月12日	64.9 公斤	合理的
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2021年04月10日	64.4 公斤	合理的
2021年04月7日	65.1 公斤	合理的
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2021年03月9日	65.5 公斤	合理的
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2021年02月27日	65.9 公斤	合理的
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2021年02月20日	66.0 公斤	合理的
2021年02月14日	66.1 公斤	合理的
2021年02月7日	67.1 公斤	合理的
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2021年01月3日	68.5 公斤	合理的
2020年12月29日	67.8 公斤	合理的
2020年12月28日	67.4 公斤	合理的
2020年12月27日	68.0 公斤	合理的
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2020年12月15日	67.3 公斤	合理的
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2020年12月12日	67.0 公斤	合理的
2020年12月9日	67.6 公斤	合理的
2020年12月7日	67.5 公斤	合理的
2020年12月6日	67.5 公斤	合理的
2020年12月5日	67.9 公斤	合理的
2020年12月4日	67.6 公斤	合理的
2020年12月3日	67.3 公斤	合理的
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2020年12月1日	68.3 公斤	合理的
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2020年11月26日	67.1 公斤	合理的
2020年11月24日	67.1 公斤	合理的
2020年11月23日	67.0 公斤	合理的
2020年11月22日	67.8 公斤	合理的
2020年11月18日	67.6 公斤	合理的
2020年11月16日	67.1 公斤	合理的
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2020年11月7日	68.0 公斤	合理的
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2020年11月2日	68.3 公斤	合理的
2020年10月26日	68.3 公斤	合理的
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2020年10月19日	68.9 公斤	合理的
2020年10月16日	70.0 公斤	合理的
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2020年10月10日	69.9 公斤	合理的
2020年10月5日	69.7 公斤	合理的
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2020年08月24日	73.6 公斤	合理的
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2020年07月20日	72.8 公斤	合理的
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2020年04月13日	70.9 公斤	合理的
2020年04月10日	70.9 公斤	合理的
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2020年04月5日	71.0 公斤	合理的
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2020年03月29日	71.0 公斤	合理的
2020年03月27日	70.6 公斤	合理的
2020年03月25日	70.8 公斤	合理的
2020年03月22日	70.9 公斤	合理的
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2020年03月14日	70.6 公斤	合理的
2020年03月11日	70.8 公斤	合理的
2020年03月9日	70.9 公斤	合理的
2020年03月8日	70.8 公斤	合理的
2020年03月7日	71.0 公斤	合理的
2020年03月4日	70.3 公斤	合理的
2020年03月2日	70.7 公斤	合理的
2020年03月1日	70.2 公斤	合理的
2020年02月26日	70.2 公斤	合理的
2020年02月25日	70.2 公斤	合理的
2020年02月24日	70.6 公斤	合理的
2020年02月21日	70.5 公斤	合理的
2020年02月20日	70.4 公斤	合理的
2020年02月19日	70.8 公斤	合理的
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2020年02月8日	69.9 公斤	合理的
2020年02月7日	69.7 公斤	合理的
2020年02月6日	69.9 公斤	合理的
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2020年01月7日	67.8 公斤	合理的
2020年01月5日	67.8 公斤	合理的
2019年12月23日	68.7 公斤	合理的
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2019年12月15日	68.6 公斤	合理的
2019年12月14日	68.4 公斤	合理的
2019年12月13日	68.0 公斤	合理的
2019年12月9日	68.4 公斤	合理的
2019年12月2日	68.1 公斤	合理的
2019年11月25日	67.3 公斤	合理的
2019年11月18日	67.5 公斤	合理的
2019年11月15日	67.0 公斤	合理的
2019年11月11日	67.2 公斤	合理的
2019年11月8日	67.0 公斤	合理的
2019年11月7日	67.0 公斤	合理的
2019年11月4日	66.9 公斤	合理的
2019年11月1日	67.5 公斤	合理的
2019年10月30日	67.3 公斤	合理的
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2019年10月15日	66.7 公斤	合理的
2019年10月14日	66.3 公斤	合理的
2019年10月12日	66.4 公斤	合理的
2019年10月9日	66.9 公斤	合理的
2019年10月8日	67.5 公斤	合理的
2019年10月7日	66.0 公斤	合理的
2019年09月30日	66.4 公斤	合理的
2019年09月28日	66.5 公斤	合理的
2019年09月23日	66.1 公斤	合理的
2019年09月20日	66.5 公斤	合理的
2019年09月19日	66.3 公斤	合理的
2019年09月17日	65.4 公斤	合理的
2019年09月16日	65.9 公斤	合理的
2019年09月14日	65.3 公斤	合理的
2019年09月11日	66.2 公斤	合理的
2019年09月9日	65.9 公斤	合理的
2019年09月8日	65.8 公斤	合理的
2019年09月7日	65.8 公斤	合理的
2019年09月4日	65.6 公斤	合理的
2019年09月3日	65.8 公斤	合理的
2019年09月2日	65.3 公斤	合理的
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2019年08月12日	67.0 公斤	合理的
2019年08月9日	67.0 公斤	合理的
2019年08月7日	67.4 公斤	合理的
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2019年08月2日	67.7 公斤	合理的
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2019年07月27日	67.0 公斤	合理的
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2019年07月25日	67.7 公斤	合理的
2019年07月23日	67.3 公斤	合理的
2019年07月22日	67.7 公斤	合理的
2019年07月20日	68.0 公斤	合理的
2019年07月17日	67.4 公斤	合理的
2019年07月15日	66.5 公斤	合理的
2019年07月10日	67.1 公斤	合理的
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2019年07月3日	68.7 公斤	合理的
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2013年09月1日	77.6 公斤	合理的
2013年08月31日	78.0 公斤	合理的
2013年08月29日	77.1 公斤	合理的
2013年08月28日	77.6 公斤	合理的
2013年08月27日	77.1 公斤	合理的
2013年08月26日	77.1 公斤	合理的
2013年08月23日	75.7 公斤	合理的
2013年08月22日	75.7 公斤	合理的
2013年08月20日	76.2 公斤	合理的
2013年08月19日	76.2 公斤	合理的
2013年08月18日	75.7 公斤	合理的
2013年08月17日	75.7 公斤	合理的
2013年08月16日	75.7 公斤	合理的
2013年08月15日	75.7 公斤	合理的
2013年08月14日	75.7 公斤	合理的
2013年08月11日	75.3 公斤	合理的
2013年08月10日	75.3 公斤	合理的
2013年08月8日	76.2 公斤	合理的
2013年08月7日	76.7 公斤	合理的
2013年08月5日	77.1 公斤	合理的
2013年08月2日	77.6 公斤	合理的
2013年07月31日	77.6 公斤	合理的
2013年07月30日	77.1 公斤	合理的
2013年07月27日	76.7 公斤	合理的
2013年07月26日	77.1 公斤	合理的
2013年07月23日	75.7 公斤	合理的
2013年07月19日	73.9 公斤	合理的
2013年07月14日	75.3 公斤	合理的
2013年07月13日	76.2 公斤	合理的
2013年07月11日	76.2 公斤	合理的
2013年07月9日	76.7 公斤	合理的
2013年07月8日	76.7 公斤	合理的
2013年07月4日	76.2 公斤	合理的
2013年07月3日	76.2 公斤	合理的
2013年07月1日	76.7 公斤	合理的
2013年06月29日	76.2 公斤	合理的
2013年06月27日	76.7 公斤	合理的
2013年06月25日	77.1 公斤	合理的
2013年06月22日	77.1 公斤	合理的
2013年06月19日	76.7 公斤	合理的
2013年06月18日	76.2 公斤	合理的
2013年06月17日	76.2 公斤	合理的
2013年06月16日	75.3 公斤	合理的
2013年06月15日	74.8 公斤	合理的
2013年06月13日	75.3 公斤	合理的
2013年06月12日	74.8 公斤	合理的
2013年06月10日	74.8 公斤	合理的
2013年06月9日	74.4 公斤	合理的
2013年06月7日	74.4 公斤	合理的
2013年06月6日	73.9 公斤	合理的
2013年06月5日	73.9 公斤	合理的
2013年06月4日	73.9 公斤	合理的
2013年06月3日	73.9 公斤	合理的
2013年06月2日	73.5 公斤	合理的
2013年06月1日	73.5 公斤	合理的
2013年05月29日	73.9 公斤	合理的
2013年05月28日	74.4 公斤	合理的
2013年05月26日	73.0 公斤	合理的
2013年05月24日	73.0 公斤	合理的
2013年05月22日	73.0 公斤	合理的
2013年05月21日	73.5 公斤	合理的
2013年05月18日	72.1 公斤	合理的
2013年05月17日	72.1 公斤	合理的
2013年05月14日	72.1 公斤	合理的
2013年05月13日	72.1 公斤	合理的
2013年05月10日	71.7 公斤	合理的
2013年05月8日	72.6 公斤	合理的
2013年05月7日	72.1 公斤	合理的
2013年05月6日	71.7 公斤	合理的
2013年05月3日	71.7 公斤	合理的
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2013年05月1日	72.1 公斤	合理的
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2013年04月29日	71.7 公斤	合理的
2013年04月28日	71.2 公斤	合理的
2013年04月27日	71.2 公斤	合理的
2013年04月26日	71.2 公斤	合理的
2013年04月25日	71.2 公斤	合理的
2013年04月23日	72.6 公斤	合理的
2013年04月22日	71.7 公斤	合理的
2013年04月20日	71.2 公斤	合理的
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2013年04月17日	70.8 公斤	合理的
2013年04月16日	71.2 公斤	合理的
2013年04月15日	71.2 公斤	合理的
2013年04月14日	71.2 公斤	合理的
2013年04月13日	71.2 公斤	合理的
2013年04月12日	71.2 公斤	合理的
2013年04月9日	71.7 公斤	合理的
2013年04月8日	71.7 公斤	合理的
2013年04月7日	71.2 公斤	合理的
2013年04月6日	71.2 公斤	合理的
2013年04月5日	70.8 公斤	合理的
2013年04月4日	70.8 公斤	合理的
2013年04月3日	70.8 公斤	合理的
2013年04月1日	71.2 公斤	合理的
2013年03月31日	71.2 公斤	合理的
2013年03月30日	70.3 公斤	合理的
2013年03月29日	69.4 公斤	合理的
2013年03月28日	70.8 公斤	合理的
2013年03月26日	71.2 公斤	合理的
2013年03月25日	70.8 公斤	合理的
2013年03月24日	68.9 公斤	合理的
2013年03月22日	69.4 公斤	合理的
2013年03月20日	69.9 公斤	合理的
2013年03月16日	69.9 公斤	合理的
2013年03月15日	69.4 公斤	合理的
2013年03月14日	70.3 公斤	合理的
2013年03月13日	70.3 公斤	合理的
2013年03月12日	69.9 公斤	合理的
2013年03月11日	70.3 公斤	合理的
2013年03月10日	69.9 公斤	合理的
2013年03月9日	69.4 公斤	合理的
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2013年03月2日	69.9 公斤	合理的
2013年03月1日	69.9 公斤	合理的
2013年02月28日	69.9 公斤	合理的
2013年02月27日	69.9 公斤	合理的
2013年02月26日	70.3 公斤	合理的
2013年02月25日	70.8 公斤	合理的
2013年02月24日	70.3 公斤	合理的
2013年02月23日	70.3 公斤	合理的
2013年02月22日	69.9 公斤	合理的
2013年02月21日	69.9 公斤	合理的
2013年02月20日	69.9 公斤	合理的
2013年02月19日	70.3 公斤	合理的
2013年02月18日	69.9 公斤	合理的
2013年02月17日	69.9 公斤	合理的
2013年02月16日	69.4 公斤	合理的
2013年02月15日	69.4 公斤	合理的
2013年02月14日	68.9 公斤	合理的
2013年02月13日	68.9 公斤	合理的
2013年02月12日	69.4 公斤	合理的
2013年02月10日	69.4 公斤	合理的
2013年02月9日	69.4 公斤	合理的
2013年02月8日	69.4 公斤	合理的
2013年02月7日	68.9 公斤	合理的
2013年02月6日	68.9 公斤	合理的
2013年02月4日	68.9 公斤	合理的
2013年02月2日	69.4 公斤	合理的
2013年02月1日	69.9 公斤	合理的
2013年01月31日	69.9 公斤	合理的
2013年01月30日	69.9 公斤	合理的
2013年01月29日	69.9 公斤	合理的
2013年01月28日	68.9 公斤	合理的
2013年01月27日	68.9 公斤	合理的
2013年01月26日	69.4 公斤	合理的
2013年01月25日	69.9 公斤	合理的
2013年01月24日	70.3 公斤	合理的
2013年01月22日	68.9 公斤	合理的
2013年01月21日	68.9 公斤	合理的
2013年01月20日	69.9 公斤	合理的
2013年01月19日	69.9 公斤	合理的
2013年01月18日	69.9 公斤	合理的
2013年01月17日	70.3 公斤	合理的
2013年01月16日	70.3 公斤	合理的
2013年01月15日	70.8 公斤	合理的
2013年01月14日	70.3 公斤	合理的
2013年01月13日	70.8 公斤	合理的
2013年01月12日	70.8 公斤	合理的
2013年01月11日	71.2 公斤	合理的
2013年01月10日	70.3 公斤	合理的
2013年01月9日	70.3 公斤	合理的
2013年01月8日	70.3 公斤	合理的
2013年01月7日	71.2 公斤	合理的
2013年01月6日	70.8 公斤	合理的
2013年01月5日	70.3 公斤	合理的
2013年01月4日	71.2 公斤	合理的
2013年01月3日	70.8 公斤	合理的
2013年01月2日	70.8 公斤	合理的
2013年01月1日	70.3 公斤	合理的
2012年12月31日	70.8 公斤	合理的
2012年12月30日	70.3 公斤	合理的
2012年12月28日	70.8 公斤	合理的
2012年12月27日	71.2 公斤	合理的
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2012年12月25日	71.7 公斤	合理的
2012年12月24日	71.2 公斤	合理的
2012年12月23日	72.1 公斤	合理的
2012年12月22日	71.7 公斤	合理的
2012年12月21日	72.1 公斤	合理的
2012年12月20日	71.7 公斤	合理的
2012年12月19日	71.7 公斤	合理的
2012年12月18日	72.6 公斤	合理的
2012年12月17日	72.1 公斤	合理的
2012年12月16日	72.1 公斤	合理的
2012年12月14日	72.1 公斤	合理的
2012年12月13日	72.6 公斤	合理的
2012年12月12日	72.6 公斤	合理的
2012年12月11日	73.9 公斤	合理的
2012年12月9日	73.9 公斤	合理的
2012年12月8日	73.9 公斤	合理的
2012年12月7日	73.9 公斤	合理的
2012年12月6日	73.5 公斤	合理的
2012年12月5日	73.9 公斤	合理的
2012年12月4日	74.8 公斤	合理的
2012年12月3日	73.5 公斤	合理的
2012年12月2日	74.4 公斤	合理的
2012年12月1日	74.4 公斤	合理的
2012年11月30日	74.4 公斤	合理的
2012年11月29日	74.8 公斤	合理的
2012年11月28日	74.8 公斤	合理的
2012年11月27日	75.3 公斤	合理的
2012年11月26日	75.3 公斤	合理的
2012年11月25日	76.2 公斤	合理的
2012年11月24日	76.7 公斤	合理的
2012年11月21日	76.2 公斤	合理的
2012年11月20日	76.7 公斤	合理的
2012年11月16日	77.1 公斤	合理的
2012年11月15日	76.7 公斤	合理的