在2015年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2743 千卡
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脂肪: 89.77克 | 蛋白质: 245.87克 | 碳水物: 231.18克.
早餐: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Irish Style Steel Cut Oats, Egg White, Egg. 午餐: Quinoa (Cooked), Sweet Potato, Zucchini, Broccoli, Egg White, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Egg. 晚餐: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli, Olive Oil. 小食/其他: Laura Scudder's Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Body Fortress 100% Glutamine Powder, GNC CLA, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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