在2013年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3531 千卡
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脂肪: 72.17克 | 蛋白质: 205.72克 | 碳水物: 539.62克.
早餐: Bananas, My Almond Breakfast. 午餐: Old Fashioned Oats, Almonds, Broccoli, Zucchini, Bologna Style, Flaxseed Seeds, Quinoa, California Style Complete Protein Bread. 晚餐: Asparagus, Meatless & Soy-free Turk'y Roast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). 小食/其他: Triscuit Crackers Original, Lifting Shake, N.O.-Xplode, Brown Rice Organic Rice Cakes, Fat Free Cottage Cheese, CLA 1250. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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