在2013年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2398 千卡
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脂肪: 30.20克 | 蛋白质: 160.27克 | 碳水物: 386.16克.
早餐: My Breakfast. 午餐: Chicken Base, Tri-Colored Couscous, Asparagus, Organic Baked Teriyaki Tofu, Chia Seeds. 晚餐: Organic Vegetable Base, Organic Brown Rice Penne Pasta, Zucchini, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Carrots. 小食/其他: Brown Rice Organic Rice Cakes, Bananas (Large), Fat Free Cottage Cheese, N.O.-Xplode, CellMass, Glycomaize, Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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