在2013年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2916 千卡
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脂肪: 60.60克 | 蛋白质: 189.64克 | 碳水物: 428.67克.
早餐: My Almond Breakfast. 午餐: Beefless Slider, Protein TVP, Flaxseed Seeds, Broccoli, Corn, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Naked Chik'n Cutlets. 晚餐: Black Bean Meatless Loaf. 小食/其他: Fat Free Cottage Cheese, Almonds, Bananas, Lifting Shake, N.O.-Xplode, Brown Rice Organic Rice Cakes, CLA 1250. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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