在2013年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3693 千卡
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脂肪: 78.07克 | 蛋白质: 221.27克 | 碳水物: 545.73克.
早餐: Old Fashioned Oats, My Almond Breakfast. 午餐: Sprouted Rye Seed Bread, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Organic Black Bean Chili, Asparagus, Tempeh Original, Quinoa, Flaxseed Seeds. 晚餐: Green Peas, Quinoa Pasta Veggie Curls, Veggie Grillers Original. 小食/其他: Fat Free Cottage Cheese, CLA 1250, Brown Rice Organic Rice Cakes, N.O.-Xplode, Lifting Shake. 更多的......
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稳定体重
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