在2013年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4350 千卡
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脂肪: 127.77克 | 蛋白质: 319.70克 | 碳水物: 521.34克.
早餐: Bananas, Egg, Steel Cut Oats, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg Substitute, Up Your Mass. 午餐: Bush's Best Blackeye Peas, Organic Tempeh - Soy, Broccoli, Walnuts, Olive Oil, Quinoa (Cooked), Minced Garlic. 晚餐: Veggie Grillers Original, Broccoli. 小食/其他: Peanut Butter, Strawberry Cheesecake Protein Bar, Waxy Maize, Nitro Tech Performance Series, Flaxseed Seeds, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder. 更多的......
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稳定体重
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