在2014年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2664 千卡
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脂肪: 98.76克 | 蛋白质: 217.57克 | 碳水物: 226.61克.
早餐: Southwest Style Hash Browns, Mushrooms, Bananas, Olive Oil, Egg White. 午餐: Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Olive Oil, Broccoli, Azumaya Extra Firm Tofu. 晚餐: Bertolli Light Garlic Alfredo Sauce, Veggie Grillers Original, Broccoli. 小食/其他: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese, CLA, 100% Glutamine Powder, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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