在2013年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3856 千卡
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脂肪: 82.79克 | 蛋白质: 231.36克 | 碳水物: 562.81克.
早餐: Everyday Start. 午餐: California Style Complete Protein Bread, Just Almond Meal, Quinoa, Garbanzo Beans, Broccoli, Tempeh Original, Sweet Potato. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Italian Sausage, Zucchini, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). 小食/其他: NO Shake Cracker. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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