在2013年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3465 千卡
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脂肪: 94.69克 | 蛋白质: 250.89克 | 碳水物: 423.87克.
早餐: Dried Pitted Prunes, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, Egg Substitute, Flaxseed Seeds, Up Your Mass, Steel Cut Oats. 午餐: Sweet Mini Peppers, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Broccoli, Protein TVP, Quinoa, Sweet Potato, Organic Vegetarian Chili. 晚餐: Tomatoes, Spinach, Veggie Grillers Original. 小食/其他: Fish Oil Omega 3, CLA 1250, 1% Lowfat Cottage Cheese, Flaxseed Seeds. 更多的......
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稳定体重
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