在2013年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2428 千卡
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脂肪: 32.39克 | 蛋白质: 175.65克 | 碳水物: 380.92克.
早餐: My Breakfast. 午餐: Minced Garlic, Broccoli, Chia Seeds, Sprouted Mung Beans, Organic Quinoa. 晚餐: Organic Chicken Base, Organic Whole Wheat & Corn Flour Tortillas, Onions, Beef-Less Strips. 小食/其他: Brown Rice Organic Rice Cakes, Bananas (Large), Fat Free Cottage Cheese, N.O.-Xplode, CellMass, Glycomaize, Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Cookies & Cream, Glycomaize, Vanilla Flavored Soy Protein Powder. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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