在2013年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2995 千卡
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脂肪: 70.88克 | 蛋白质: 200.52克 | 碳水物: 412.97克.
早餐: My Almond Breakfast. 午餐: Soy Crisps - Creamy Ranch, Almonds, Asparagus, Black Bean & Corn Enchiladas, Quinoa, Protein TVP, Flaxseed Seeds. 晚餐: Green Peas, Home Style Beefless Tips, Organic Brown Rice Pasta. 小食/其他: CLA 1250, Brown Rice Organic Rice Cakes, N.O.-Xplode, Lifting Shake, Fat Free Cottage Cheese. 更多的......
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一星期增加6.4 公斤
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