在2016年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2403 千卡
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脂肪: 99.02克 | 蛋白质: 215.59克 | 碳水物: 169.45克.
早餐: Shredded Parmesan Cheese, Egg White, Southwest Style Hash Browns, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. 午餐: 99% Lean Ground Turkey. 晚餐: Broccoli, Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Beef Ribeye Steak. 小食/其他: Great Value Mountain Trail Mix, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Fish Oil Omega 3, Natural Raw Whole Flaxseed, 1% Lowfat Cottage Cheese. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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