在2014年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2656 千卡
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脂肪: 79.46克 | 蛋白质: 184.99克 | 碳水物: 318.51克.
早餐: Up Your Mass, Irish Style Steel Cut Oats, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 午餐: Apple Pie, Vanilla Yogurt, No Chicken Noodle Soup, Bananas, Nonfat Plain Greek Yogurt, Vegetable Base, Medium Shells, Naked Chik'n Cutlets, Stir-Fry Vegetables, Home Style Beefless Tips, Extra Virgin Olive Oil. 晚餐: Meatless Meatballs, Broccoli. 小食/其他: Peanut Butter, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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