在2013年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2609 千卡
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脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 200.08克 | 碳水物: 366.77克.
早餐: My Almond Breakfast. 午餐: Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Baby Spinach, Bologna Style, Essential Flax Seed Bread, Frozen Edamame, Naked Chik'n Cutlets, Black Bean & Corn Enchiladas. 晚餐: Naked Chik'n Cutlets, Split Pea Soup Mix. 小食/其他: Brown Rice Organic Rice Cakes, Organic Low Fat Cottage Cheese, Lifting Shake, CellMass, N.O.-Xplode. 更多的......
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稳定体重
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