在2014年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2154 千卡
|
脂肪: 63.43克 | 蛋白质: 168.43克 | 碳水物: 232.89克.
早餐: All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream. 午餐: Quinoa (Cooked), S&W Kidney Beans (50% Less Sodium), Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy. 小食/其他: Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder, Peanut Butter, 1% Lowfat Cottage Cheese. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|