在2013年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2434 千卡
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脂肪: 54.51克 | 蛋白质: 177.75克 | 碳水物: 333.13克.
早餐: My Breakfast, Almonds. 午餐: Minced Garlic, Chia Seeds, Zucchini, Soy Sauce (Tamari), Chicken-less Strips, Grapeseed Oil, Broccoli, Baby Spinach, Quinoa. 晚餐: Sea Salt Rice Chips, California Style Complete Protein Bread, Veggie Grillers Original. 小食/其他: Vanilla Flavored Soy Protein Powder, Lifting Shake, Organic Low Fat Cottage Cheese, CellMass, N.O.-Xplode, Brown Rice Organic Rice Cakes. 更多的......
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一星期增加6.4 公斤
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