在2015年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3368 千卡
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脂肪: 99.53克 | 蛋白质: 248.12克 | 碳水物: 378.46克.
早餐: Dried Pears, Irish Style Steel Cut Oats, Egg White, Olive Oil, Mushrooms, Spinach, Southwest Style Hash Browns, ORAC Green Superfood, Cantaloupe Melons. 午餐: Veri Vegi Sandwich With Jack. 晚餐: Mushrooms, Brussels Sprouts, Chicken-Free Strips Grilled, Light Garlic Alfredo Sauce, Linguini. 小食/其他: Light Mozzarella String Cheese, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese, CLA, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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