在2015年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2824 千卡
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脂肪: 81.77克 | 蛋白质: 256.87克 | 碳水物: 259.18克.
早餐: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Irish Style Steel Cut Oats, Egg White, Egg. 午餐: Quinoa (Cooked), Sweet Potato, Zucchini, Broccoli, Egg White, Organic Tempeh - Soy, Egg. 晚餐: Veggie Grillers Original, Broccoli. 小食/其他: Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, 100% Glutamine Powder, Sargento Light Mozzarella String Cheese, CLA, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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