在2014年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3681 千卡
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脂肪: 93.16克 | 蛋白质: 278.63克 | 碳水物: 473.14克.
早餐: Bananas, California Style Complete Protein Bread, Up Your Mass, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg. 午餐: Walnuts, Grapefruit (Pink and Red), Cinnamon Roll Protein Bar, Strawberries, Extra Virgin Olive Oil, Vital Wheat Gluten Flour, Sweet Potato, Kidney Beans (50% Less Sodium), Broccoli. 晚餐: Veggie Grillers Original, Quinoa (Cooked), Broccoli. 小食/其他: Parmesan Cheese, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Peanut Butter, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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