在2015年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2639 千卡
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脂肪: 91.87克 | 蛋白质: 234.06克 | 碳水物: 207.44克.
早餐: Egg White, Olive Oil, Mushrooms, Southwest Style Hash Browns. 午餐: Veri Vegi Sandwich With Jack. 晚餐: Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Broccoli. 小食/其他: Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese, CLA, 100% Glutamine Powder, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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