在2012年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 16.39克 | 蛋白质: 193.29克 | 碳水物: 175.45克.
早餐: Steel Cut Oats, Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Cookies & Cream, Organic Unsweetened Almond Milk. 午餐: Smart Ground Original Veggie Protein Crumbles, Organic Black Bean Chili. 晚餐: Smart Ground Original Veggie Protein Crumbles, Bean Bag Soup Mix. 小食/其他: Nonfat Cottage Cheese, N.O.-Xplode, Vanilla Flavored Soy Protein Powder, Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Cookies & Cream, Bananas, Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Cookies & Cream, Vanilla Flavored Soy Protein Powder. 更多的......
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稳定体重
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