在2014年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2556 千卡
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脂肪: 78.33克 | 蛋白质: 228.86克 | 碳水物: 246.21克.
早餐: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Steel Cut Oats, Egg Substitute, Egg, Up Your Mass. 午餐: Spinach, Olive Oil, Broccoli, Kidney Beans (50% Less Sodium), Organic Tempeh - Soy, Minced Garlic. 晚餐: Broccoli, Veggie Grillers Original. 小食/其他: Peanut Butter, 1% Lowfat Cottage Cheese, Nitro Tech Performance Series, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder. 更多的......
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稳定体重
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