在2013年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3607 千卡
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脂肪: 111.20克 | 蛋白质: 291.05克 | 碳水物: 398.08克.
早餐: Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nulaid Egg Substitute, Egg, Flaxseed Seeds, MHP Up Your Mass, Bananas. 午餐: Lightlife Smart Dogs Jumbo, WestSoy Tempeh Original, Green String Beans, Trader Joe's Quinoa, Bush's Best Black Beans. 晚餐: Frontera Roasted Tomato Salsa, Spinach, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 小食/其他: Now Sports Pea Protein, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, MRM CLA 1250, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Flaxseed Seeds. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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