在2013年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3077 千卡
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脂肪: 71.79克 | 蛋白质: 202.04克 | 碳水物: 421.33克.
早餐: My Almond Breakfast. 午餐: Smart Sausages - Italian Style, Almonds, Pepperoni Slices, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Flaxseed Seeds, Black Bean Burrito, Asparagus, Protein TVP, Quinoa. 晚餐: French Cut Green Beans, Naked Chik'n Cutlets, Oil less Say Cheez. 小食/其他: Fat Free Cottage Cheese, Lifting Shake, N.O.-Xplode, Brown Rice Organic Rice Cakes, CLA 1250. 更多的......
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稳定体重
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