在2013年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3077 千卡
|
脂肪: 71.79克 | 蛋白质: 202.04克 | 碳水物: 421.33克.
早餐: My Almond Breakfast. 午餐: Smart Sausages - Italian Style, Almonds, Pepperoni Slices, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Flaxseed Seeds, Black Bean Burrito, Asparagus, Protein TVP, Quinoa. 晚餐: French Cut Green Beans, Naked Chik'n Cutlets, Oil less Say Cheez. 小食/其他: Fat Free Cottage Cheese, Lifting Shake, N.O.-Xplode, Brown Rice Organic Rice Cakes, CLA 1250. 更多的......
|
稳定体重
|