在2012年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2058 千卡
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脂肪: 32.54克 | 蛋白质: 177.25克 | 碳水物: 287.86克.
早餐: Garlic, Blueberries, Steel Cut Oats, Gold Standard 100% Casein - Blueberries & Cream, Organic Unsweetened Almond Milk. 午餐: Zucchini, Nonfat Plain Greek Yogurt, Grapeseed Oil, Soy Sauce, Dijon Mustard, Asparagus, Naked Chik'n Cutlets. 晚餐: Corn, Onions, Organic Diced and Fire Roasted Tomatoes with Green Chiles, Red Kidney Beans (Canned), Meatless Crumbles. 小食/其他: Organic Low Fat Cottage Cheese, N.O.-Xplode, Brown Rice Organic Rice Cakes, Glycomaize, Vanilla Flavored Soy Protein Powder. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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