在2014年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2333 千卡
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脂肪: 78.83克 | 蛋白质: 270.48克 | 碳水物: 121.67克.
早餐: Egg, Egg Substitute, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 午餐: Broccoli, Organic Tempeh - Soy, Minced Garlic. 晚餐: Veggie Grillers Original. 小食/其他: Peanut Butter, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, Nitro Tech Performance Series, 1% Lowfat Cottage Cheese. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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