在2014年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2802 千卡
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脂肪: 89.58克 | 蛋白质: 234.15克 | 碳水物: 275.69克.
早餐: California Style Complete Protein Bread, Olive Oil, Mushrooms, Southwest Style Hash Browns, Bananas, Egg White. 午餐: Cookies & Cream Protein Bar, Tofu-Veggie Burgers Original. 晚餐: Olive Oil, Wildwood Extra Firm Sproutofu, Broccoli. 小食/其他: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Carbo Gain, Dextrose Powder, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese, CLA, 100% Glutamine Powder, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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