在2015年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3614 千卡
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脂肪: 108.78克 | 蛋白质: 247.41克 | 碳水物: 415.24克.
早餐: Egg, Irish Style Steel Cut Oats, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), White Potatoes (Flesh and Skin), Dried Peaches, ORAC Green Superfood, Mushrooms, Olive Oil, Egg White. 午餐: Premium Double Chocolate Brownie Mix, Veri Vegi Sandwich With Jack. 晚餐: Broccoli, Onions, Brown Rice. 小食/其他: Light Mozzarella String Cheese, Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, CLA, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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