在2013年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4191 千卡
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脂肪: 129.77克 | 蛋白质: 311.89克 | 碳水物: 485.84克.
早餐: Egg, Up Your Mass, Egg Substitute, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Steel Cut Oats, Bananas. 午餐: Quest White Chocolate Raspberry, Blackeye Peas, Tempeh Original, Quinoa (Cooked), Broccoli, Olive Oil. 晚餐: Green String Beans, Gardein Home Style Beefless Tips, Trader Joe's Grapeseed Oil. 小食/其他: Protein TVP, Flaxseed Seeds, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3. 更多的......
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稳定体重
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