在2015年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2966 千卡
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脂肪: 94.80克 | 蛋白质: 262.66克 | 碳水物: 256.48克.
早餐: Up Your Mass, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Irish Style Steel Cut Oats, Egg White, Egg. 午餐: Sweet Potato, Zucchini, Egg White, Egg. 晚餐: Broccoli, Veggie Grillers Original. 小食/其他: Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, 100% Glutamine Powder, Light Mozzarella String Cheese, CLA, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, Minneola Tangelo Orange. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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