在2016年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3664 千卡
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脂肪: 156.79克 | 蛋白质: 222.42克 | 碳水物: 347.10克.
早餐: Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Simply Potatoes Southwest Style Hash Browns, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Egg White, Amazing Grass ORAC Green Superfood, Max Muscle MaxPro - Vanilla, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Bananas. 晚餐: Cheesecake, Heavy Whipping Cream, Tomatoes, Zucchini, Barilla Rotini Pasta, Chicken Breast, Bertolli Creamy Alfredo Sauce. 小食/其他: Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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