在2014年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2983 千卡
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脂肪: 92.21克 | 蛋白质: 246.45克 | 碳水物: 288.90克.
早餐: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg White, Olive Oil, Bananas, Mushrooms, Southwest Style Hash Browns. 午餐: Spinach, Noodles, Home Style Beefless Tips. 晚餐: Veggie Grillers Original, Broccoli, Parmesan Cheese (Grated). 小食/其他: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, 100% Glutamine Powder, CLA, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, Dextrose Powder. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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