在2013年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2408 千卡
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脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 165.37克 | 碳水物: 360.82克.
早餐: My Breakfast. 午餐: Chili Garlic Sauce, Garlic, Organic 3 Grain Tempeh, Organic Quinoa, Broccoli, Chia Seeds. 晚餐: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Green String Beans, Naked Chik'n Cutlets. 小食/其他: Smart Dogs Veggie Protein Links, CellMass, N.O.-Xplode, Fat Free Cottage Cheese, Bananas (Large), Brown Rice Organic Rice Cakes, Glycomaize, Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Cookies & Cream. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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