在2013年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4177 千卡
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脂肪: 98.22克 | 蛋白质: 284.70克 | 碳水物: 566.70克.
早餐: Bananas, Steel Cut Oats, Up Your Mass, Flaxseed Seeds, Egg Substitute, Egg, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 午餐: Dark Red Kidney Beans, Pearled Barley (Cooked), Asparagus, Tempeh Original, Quinoa. 晚餐: Lightlife Smart Dogs Jumbo, Amy's Organic Black Bean Chili. 小食/其他: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Flaxseed Seeds, 1% Lowfat Cottage Cheese, CLA 1250, Fish Oil Omega 3, Glycomaize, Gold Standard Natural 100% Whey, N.O.-Xplode. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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