在2013年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3259 千卡
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脂肪: 70.37克 | 蛋白质: 193.65克 | 碳水物: 492.23克.
早餐: My Almond Breakfast. 午餐: Sprouted Flourless Whole Wheat Berry Bread, Triscuit Crackers Original, Naked Chik'n Cutlets, Grapeseed Oil, Black Bean Soup, Broccoli, Quinoa, Flaxseed Seeds. 晚餐: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Vegetarian Brown Gravy, Green Peas, Veggie Grillers Original. 小食/其他: Brown Rice Organic Rice Cakes, Fat Free Cottage Cheese, CLA 1250, Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Cookies & Cream, Glycomaize, N.O.-Xplode. 更多的......
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稳定体重
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