在2013年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4058 千卡
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脂肪: 124.24克 | 蛋白质: 293.78克 | 碳水物: 471.07克.
早餐: Egg, Bananas, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nulaid Egg Substitute, MHP Up Your Mass. 午餐: Broccoli, S&W Low Sodium Black Beans, WestSoy Tempeh Original, Walnuts, Olive Oil, Barley (Cooked). 晚餐: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli. 小食/其他: MusclePharm Assault - Fruit Punch, Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Flaxseed Seeds, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Body Fortress 100% Glutamine Powder. 更多的......
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稳定体重
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