在2013年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3131 千卡
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脂肪: 67.17克 | 蛋白质: 199.74克 | 碳水物: 457.37克.
早餐: My Almond Breakfast. 午餐: Almonds, Organic Black Bean Chili, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Broccoli, Flaxseed Seeds, Meatless & Soy-free Turk'y Roast. 晚餐: Quinoa (Cooked), Swiss Chard, Classic Burger. 小食/其他: Fat Free Cottage Cheese, Lifting Shake, N.O.-Xplode, Brown Rice Organic Rice Cakes, CLA 1250. 更多的......
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稳定体重
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