在2013年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4026 千卡
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脂肪: 88.47克 | 蛋白质: 244.02克 | 碳水物: 591.27克.
早餐: Everyday Start. 午餐: Grapeseed Oil, Old Fashioned Oats, Organic Black Bean Chili, Just Almond Meal, Protein TVP, Asparagus, Zucchini, Quinoa. 晚餐: California Style Complete Protein Bread, Tomato Sauce, Naked Chik'n Cutlets, Yellow Corn Tortillas, Quinoa (Cooked). 小食/其他: Brown Rice Organic Rice Cakes, NO Shake Cracker. 更多的......
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稳定体重
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