在2014年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3199 千卡
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脂肪: 69.97克 | 蛋白质: 266.60克 | 碳水物: 360.33克.
早餐: Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nulaid Egg Substitute. 午餐: S&W Pinto Beans, Minced Garlic, Broccoli, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Quinoa. 晚餐: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli. 小食/其他: MuscleTech Nitro Tech Performance Series, Laura Scudder's Peanut Butter, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. 更多的......
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稳定体重
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