在2013年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4016 千卡
|
脂肪: 92.99克 | 蛋白质: 245.77克 | 碳水物: 571.76克.
早餐: Everyday Start. 午餐: Zucchini, Organic Black Bean Chili, Grapeseed Oil, Quinoa, Tempeh Original, Broccoli. 晚餐: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Green Snap Beans (No Salt Added, Drained Solids, Canned), Naked Chik'n Cutlets. 小食/其他: Just Almond Meal, NO Shake Cracker. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|