在2013年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3384 千卡
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脂肪: 107.70克 | 蛋白质: 274.46克 | 碳水物: 371.39克.
早餐: Egg, Up Your Mass, Egg Substitute, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Steel Cut Oats. 午餐: Cinnamon Roll Protein Bar, California Style Complete Protein Bread, Chick Peas (Garbanzos), Broccoli, Organic Tempeh - Soy, Quinoa (Cooked), Olive Oil. 晚餐: Broccoli, Veggie Grillers Original. 小食/其他: Flaxseed Seeds, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3. 更多的......
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稳定体重
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