在2013年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2858 千卡
|
脂肪: 57.43克 | 蛋白质: 211.64克 | 碳水物: 400.90克.
早餐: My Almond Breakfast. 午餐: Flaxseed Seeds, Quinoa, Zucchini, Protein TVP, Smart Sausages - Italian Style, Grapeseed Oil, Roasted Brown Rice Couscous, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Diced Tomatoes & Green Chilies with Less Green Chilies, Onions, Smart Ground Original Veggie Protein Crumbles, Organic Kidney Beans. 小食/其他: Vanilla Flavored Soy Protein Powder, Fat Free Cottage Cheese, N.O.-Xplode, CellMass, Lifting Shake, Brown Rice Organic Rice Cakes, CLA 1250. 更多的......
|
稳定体重
|