在2013年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3900 千卡
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脂肪: 101.69克 | 蛋白质: 273.50克 | 碳水物: 495.34克.
早餐: Everyday Start. 午餐: California Style Complete Protein Bread, Garlic, Minced Garlic, Sonoma Veggie Burger, California Avocados, Organic Kidney Beans, Zucchini, Italian Sausage, Tempeh Original, Quinoa (Cooked). 晚餐: Onions, Sesame Seed Oil, Soy Sauce, Mandarin Orange Crispy Chick'n, Broccoli. 小食/其他: Hyper FX, Brown Rice Organic Rice Cakes, Gold Standard Natural 100% Whey. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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