在2014年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2847 千卡
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脂肪: 85.94克 | 蛋白质: 252.36克 | 碳水物: 259.24克.
早餐: Egg White, Southwest Style Hash Browns, Mushrooms, Olive Oil. 午餐: Thin & Crispy Margherita Pizza. 晚餐: Barilla Rotini Pasta, Tofurky Italian Sausage, Broccoli, Bertolli Light Garlic Alfredo Sauce. 小食/其他: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Peanut Butter, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese, CLA, Dextrose Powder, 100% Glutamine Powder, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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