在2013年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3431 千卡
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脂肪: 82.73克 | 蛋白质: 211.42克 | 碳水物: 480.09克.
早餐: My Almond Breakfast, Old Fashioned Oats. 午餐: California Style Complete Protein Bread, Protein TVP, Broccoli, Tempeh Original, Quinoa, Asparagus, Flaxseed Seeds. 晚餐: Mozzarella & Mild Cheddar Pizza Cheese Blend, Pepperoni Slices, Tomato Sauce, Thin & Crispy Pizza Crust. 小食/其他: Lifting Shake, N.O.-Xplode, Brown Rice Organic Rice Cakes, CLA 1250, Fat Free Cottage Cheese. 更多的......
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稳定体重
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