在2014年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2663 千卡
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脂肪: 95.31克 | 蛋白质: 291.32克 | 碳水物: 150.27克.
早餐: Egg, Nulaid Egg Substitute, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 午餐: Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Broccoli, Minced Garlic. 晚餐: Asparagus, Trader Joe's Sliced Crimini Mushrooms, Tofurky Kielbasa. 小食/其他: Peanut Butter, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Laura Scudder's Peanut Butter, MuscleTech Nitro Tech Performance Series. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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