在2013年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2538 千卡
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脂肪: 47.71克 | 蛋白质: 171.06克 | 碳水物: 380.35克.
早餐: My Almond Breakfast. 午餐: Toasted Sesame Ginger Dressing, Sauce & Marinade, Sprouted Mung Beans, Quinoa, Chia Seeds, Asparagus, Broccoli, Chicken-less Strips, Baby Spinach. 晚餐: Nonfat Plain Greek Yogurt, Oil less Say Cheez, Zucchini, Naked Chik'n Cutlets. 小食/其他: Bananas (Large), Almonds, Organic Low Fat Cottage Cheese, Lifting Shake, CellMass, N.O.-Xplode. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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