在2014年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3802 千卡
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脂肪: 85.23克 | 蛋白质: 277.69克 | 碳水物: 548.93克.
早餐: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Truly Grain Tortillas with Omega-3, Bananas, Egg, Egg White. 午餐: Broccoli, White Chocolate Raspberry, Black Beans (50% less Sodium). 晚餐: Italian Sausage, Zucchini, Pearled Barley (Cooked). 小食/其他: Dextrose Powder, Carbo Gain, Grapefruit (Pink and Red), 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, 100% Glutamine Powder. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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