在2013年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2576 千卡
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脂肪: 50.62克 | 蛋白质: 172.40克 | 碳水物: 384.06克.
早餐: My Almond Breakfast. 午餐: Minced Garlic, Soy Sauce (Tamari), Zucchini, Young Green Onions, Baby Spinach, Frozen Edamame, Asparagus, bulgur & quinoa, Chia Seeds. 晚餐: Frozen French Cut Green Beans, Oil less Say Cheez, Mandarin Orange Crispy Chick'n. 小食/其他: Brown Rice Organic Rice Cakes, N.O.-Xplode, CellMass, Lifting Shake, Organic Low Fat Cottage Cheese, Bananas (Large). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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